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ロジカル筋トレ超合理的に体を変える (幻冬舎新書)

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今回の新書『ロジカル筋トレ超合理的に体を変える』（清水忍・著／幻冬舎・刊）は、正しい筋トレとは何か、効果的な筋トレ方法をわかりやすく教えてくれる1冊。
著者はトレーニングジム「IPF」ヘッドトレーナーの清水忍さん。論理的な指導で、メジャーリーガーの菊池雄星選手など、プロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇っています。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。1967年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。
「なぜ」を追求するロジカルなトレーニング指導で、メジャーリーガー菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。NESTA JAPANエリアマネージャー、岩手スポーツアカデミー・サムズアップアドバイザー。「Tarzan」監修などメディアでの活躍も多い。